2日間のプチ断食

2日間のプチ断食にチャレンジ

前に書いたような事情で、急きょ挑戦することになったプチ断食。何しろ初めての体験なので不安がいっぱい。ちゃんと2日間、食べずに我慢できるかな。とくに、気ままで自由な一人暮らしならともかく、主婦の私は自分が食べなくても家族の食事は作らなきゃいけないんですよね。そこのところが不安。どうか途中でくじけたりしませんように!

ところで、ベジーデル酵素液を購入したら、心強いおまけがついてきたので紹介しておきますね。

まずはこれ。「五葉茶」です。この五葉茶は天然ハーブのお茶で、お腹の中に溜まった余分なものを体外へ排出してくれるんです。断食の目的もそこにあるわけですから、これは鬼に金棒。2日間の断食の途中にいただくことにします。

そして、もう一つのおまけがこれ。「デルオフ」です。このデルオフが、お腹の中で200倍にも膨らみ、空腹感を解消してくれるんですって。これまたうれしい!

これは、チェックシートです。

中を開くとこんなふうになっていて、ベジーデル摂取のビフォー&アフターのボディサイズを記録できるようになってます。おお、本格的〜。

まずは開始前の体重を測定!きゃ〜!なんと57.9kgもある!また増えちゃってるわ。いやだ、もう。

これをチェックシートに記入して、さあ、プチ断食(ファスティング)開始です。(その他のボディサイズは、自分のサイズをまざまざと思い知らされるのが嫌で測定しませんでした。でも、後になって激しく後悔しましたけどね!)

 

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